Kosmetyki

Katarzyna Starula
Jak dobrać kosmetyki? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta? Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki odpowiednie do twojej cery.

 Na początek zacznę od tego, że pielęgnować skórę muszą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. To mit, że mężczyzna nie potrzebuje kosmetyków. Posiada skórę tak, jak kobieta i tego faktu nie może zmienić. Czym jest nasz skóra? Nie każda z nas pamięta (jeszcze z lekcji biologii), że skóra jest największym organem ludzkiego organizmu i powinniśmy o nią dbać z równą pieczą, jak o inne ograny – takie jak serce, wątroba, czy inne.

O skórę dbamy na dwóch poziomach, z jednej strony to będzie pielęgnacja kosmetykami – poziom zewnętrzny, z drugiej – wspomagamy ją od środka – zdrowym odżywianiem, odpowiednim stylem życia (tu mam na myśli aktywność fizyczną i wypoczynek, brak stresu). Ważne jest, by pamiętać, że od zewnątrz (kosmetyki) wpływamy na skórę zaledwie w 25%. Reszta, to działania od wewnątrz – zbilansowana dieta, odpowiednia ilość wody, uzupełnianie niedoborów w formie suplementacji, sport czy wystarczająca ilość snu.

Ale przejdźmy do konkretów. Jakich powinnam użyć kosmetyków, aby moja cera miała się dobrze?

Najważniejsze, żeby to były kosmetyki z naturalnych składników. Im bardziej naturalne, tym większą mamy szansę na to, że nie będą dodatkowo podrażniać cery składnikami syntetycznymi. Warto jest sięgnąć po niezależne testy konsumenckie, z których dowiemy się, czy kosmetyki zawierają składniki chemiczne. A jeśli tak, to czy są to składniki bezpieczne dla skóry, czy wręcz odwrotnie. Okazuje się bowiem, że np. w kremach znajduje się wiele szkodliwych substancji, które tylko pogarszają stan naszej skóry (źródło: niezależne testy konsumenckie na stronie pro-test.pl).

Niezastąpiona trójka

Najważniejsze trzy – do pielęgnacji cery – to żel albo mleczko, tonik i krem. Jest to zestaw, który powinno stosować się codziennie. Rano powinnyśmy na skórę nałożyć krem na dzień, zaś wieczorem – krem na noc. Dlaczego?

Gdy rano wstajesz, twoja skóra jest zanieczyszczona w wyniku procesów regeneracji, które zachodziły w nocy podczas snu – należy usunąć te zbędne produkty i jednocześnie przygotować skórę do dnia. A jak wiadomo w dzień narażamy cerę na różne nieprzyjemności, takie jak promienie słoneczne, wiatr, deszcz, mróz, spaliny, pył i wiele innych czynników. Mleczko, albo żel usuwają zanieczyszczenia i przygotowują cerę do dalszej pielęgnacji (tutaj następuje otwieranie porów). W drugiej kolejności używamy toniku, aby stonizować cerę. A cóż to takiego? Tonikiem nie zmywamy zanieczyszczeń, jak się czasami błędnie uważa. Służy on do zamknięcia porów i przywrócenia naturalnego pH skóry. Warto zauważyć, że nie ma jednego pH, zawsze będzie się trochę różniło – dlatego należy zwracać uwagę na to, by tonik normalizował pH skóry, a nie z góry posiadał jedno ustalone pH (np. 5,5). Na końcu sięgamy po krem na dzień. Różni się on zasadniczo od tego na noc. Powinien nawilżać i jednocześnie chronić skórę przed różnymi czynnikami zewnętrznymi. Kremy na noc mają zwykle formuły bardziej sprzyjające odżywieniu, regeneracji i witaminizacji cery, za to nie chronią tak skutecznie. 

Oczywiście wieczorem powtarzamy cały rytuał, by przygotować cerę do snu.

Kosmetyki do zadań specjalnych

Raz w tygodniu powinnyśmy poddać cerę głębszemu oczyszczaniu i odżywianiu, a jeśli jest taka konieczność, złuszczaniu starego, zrogowaciałego naskórka.

najnowsze teksty

Totalny dół i jak z niego wyjść
psychologia » problemy
Totalny dół i jak z niego wyjść
Wpaść w dołek każdemu się zdarza, nawet najlepszym. Czasem wpadam ja, czasem wpadasz Ty. Jednym z tego dołka wychodzi się łatwiej, innym trudniej, a jeszcze inne tkwią w nim tygodniami, miesiącami, latami... Jednak jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili. Wiem, wiem, skoro nie udawało się do tej pory, to jak ma się udać nagle dziś?
 
Kobiety na wybory!
kariera » polityka
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
 
TAK dla Kobiet!
start » newsy
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
dziecko » wychowanie
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
 
Jak rzucić słodycze?
zdrowie » terapie
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
 

szukaj

motto tygodnia

Są różne okoliczności, ale jeśli Ty chcesz odnieść sukces, to okoliczności nic nie znaczą.

uśmiechnij się

kariera

Matura po czterdziestce
Powiedzmy sobie szczerze – czy kobieta, która od lat na siebie zarabia, urodziła dzieci i zrobiła prawo jazdy – nie zda matury? Oczywiście, że zda.
 
Kobieta i sukces
Dlaczego niektóre kobiety nie odnoszą sukcesu? - zastanawia się Krystyna Koziarska, właścicielka portalu Biznes na obcasach i firmy 3p-studio.pl
 
Biznes dla początkujących
Co trzeba mieć, co trzeba wiedzieć, żeby założyć pierwszy własny biznes? Dobry pomysł? Pieniądze? Znajomość rynku?
 

psychologia

Porzucone marzenia
Kiedy jesteśmy dziećmi, snucie marzeń, wyobrażanie sobie różnych rzeczy, jest dla nas stanem naturalnym. Lubimy to robić. To świetna, uskrzydlająca zabawa!
 
Pierwsza pomoc motywacyjna
Dla tych, którym się chce i dla tych, kótrym się nie chce. Po przeczytaniu tego i tak Ci się zachce coś zmienić i pomyśleć na serio o swoim życiu.
 
Jak oswoić nagość i wyjść na plażę, na basen, do łóżka?
Nie przychodzimy na świat w obraniu. Są miejsca i sytuacje, w których ubranie jest zupełnie zbędne albo nawet bardzo przeszkadza, ale nie chcemy się rozebrać.
 

zdrowie

Jak rzucić słodycze?
Rzuciłam! Rzuciłam słodycze. I w ogóle nie było to trudne. Chcecie wiedzieć, jak? No to czytajcie.
 
Sen jako inwestycja
Sen to twój sprzymierzeniec i inwestycja. Dobrze przespana noc przyniesie pogodę ducha i nowe pomysły. Funkcjonowanie kosztem snu sprzyja huśtawkom nastrojów.
 
Jak łatwo i skutecznie rzucić palenie?
Jak rzucić palenie? Jak najszybciej! Przeczytaj o najlepszym sposobie rzucenia palenia papierosów i bądź od dziś osobą niepalącą!
 

partner

10 sposobów na podryw
Podryw na 10 sposobów
 
Pranie i sprzątanie, czyli partnerstwo w praktyce
Wydaje się, że dla kobiet słowo „partnerstwo” jest oczywistą oczywistością. Toż w naszych czasach, w XXI wieku, tylko związek partnerski ma szansę przetrwania.
 
Zdrada - to słowo brzmi strasznie!
Dlaczego słowo „zdrada” brzmi tak strasznie? To okropnie być tą zdradzoną osobą. Zdrada jest przedstawiana jako koniec świata. Ale czy naprawdę nim jest?
 

dziecko

Bicie jest głupie
Prawie rok temu ruszyła akcja „Bicie jest głupie”, której celem jest uświadomienie dorosłym, że bicie dzieci, nawet tzw. klapsy – są złem.
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle?
 
Wielkie problemy twojego dziecka
Nie zbywaj swojego dziecka uwagą o tym, że taki problem to betka i że prawdziwe problemy pojawią się dopiero wtedy, kiedy będzie dorosłe. Bo to nieprawda.
 

uroda

Czy kolagen pozwoli zachować ci młodość?
Kolagen – białko młodości. Kolagen jest białkiem, naturalnie wytwarzanym przez ludzki organizm.
 
Balsam - ładnie pachnie i daje szczęście
Balsam kosmetyczny jest emulsją, podobną do kremu, z tym, że balsam najczęściej przeznaczony jest do pielęgnacji całego ciała.
 
Depilacja brazylijska - słodka i tajemnicza
Wosk czy cukier? W domu czy u kosmetyczki? Paseczek czy „biały tygrys”? Depilacja brazylijska, czyli jak skutecznie i bezpiecznie wydepilować wzgórek Wenery.
 

horoskop

Skorpion
Skorpion jest dość skomplikowaną osobowością. Niby ambitny, niby lubi dominować, niby wyznaje zasadę „cel uświęca środki”, ale oprócz Raka, naprawdę nie ma...
 
Koziorożec
Koziorożce to ciekawe młode osoby. Przyjaciół od serca mają niewielu, ale za to niezwykle lojalnych..
 
Horoskop dla Pani Rak
Pani Rak ma dużo tak zwanej kobiecej intuicji. Na kilometr wyczuje wroga, jak i przyjaciela. Ma bujną wyobraźnię i często wiele talentów.
 

polecamy również

wSukience.pl kontakt
motywacja i optymizm na każdej stronie