Kosmetyki

Katarzyna Starula
Jak dobrać kosmetyki? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta? Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki odpowiednie do twojej cery.

 Na początek zacznę od tego, że pielęgnować skórę muszą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. To mit, że mężczyzna nie potrzebuje kosmetyków. Posiada skórę tak, jak kobieta i tego faktu nie może zmienić. Czym jest nasz skóra? Nie każda z nas pamięta (jeszcze z lekcji biologii), że skóra jest największym organem ludzkiego organizmu i powinniśmy o nią dbać z równą pieczą, jak o inne ograny – takie jak serce, wątroba, czy inne.

O skórę dbamy na dwóch poziomach, z jednej strony to będzie pielęgnacja kosmetykami – poziom zewnętrzny, z drugiej – wspomagamy ją od środka – zdrowym odżywianiem, odpowiednim stylem życia (tu mam na myśli aktywność fizyczną i wypoczynek, brak stresu). Ważne jest, by pamiętać, że od zewnątrz (kosmetyki) wpływamy na skórę zaledwie w 25%. Reszta, to działania od wewnątrz – zbilansowana dieta, odpowiednia ilość wody, uzupełnianie niedoborów w formie suplementacji, sport czy wystarczająca ilość snu.

Ale przejdźmy do konkretów. Jakich powinnam użyć kosmetyków, aby moja cera miała się dobrze?

Najważniejsze, żeby to były kosmetyki z naturalnych składników. Im bardziej naturalne, tym większą mamy szansę na to, że nie będą dodatkowo podrażniać cery składnikami syntetycznymi. Warto jest sięgnąć po niezależne testy konsumenckie, z których dowiemy się, czy kosmetyki zawierają składniki chemiczne. A jeśli tak, to czy są to składniki bezpieczne dla skóry, czy wręcz odwrotnie. Okazuje się bowiem, że np. w kremach znajduje się wiele szkodliwych substancji, które tylko pogarszają stan naszej skóry (źródło: niezależne testy konsumenckie na stronie pro-test.pl).

Niezastąpiona trójka

Najważniejsze trzy – do pielęgnacji cery – to żel albo mleczko, tonik i krem. Jest to zestaw, który powinno stosować się codziennie. Rano powinnyśmy na skórę nałożyć krem na dzień, zaś wieczorem – krem na noc. Dlaczego?

Gdy rano wstajesz, twoja skóra jest zanieczyszczona w wyniku procesów regeneracji, które zachodziły w nocy podczas snu – należy usunąć te zbędne produkty i jednocześnie przygotować skórę do dnia. A jak wiadomo w dzień narażamy cerę na różne nieprzyjemności, takie jak promienie słoneczne, wiatr, deszcz, mróz, spaliny, pył i wiele innych czynników. Mleczko, albo żel usuwają zanieczyszczenia i przygotowują cerę do dalszej pielęgnacji (tutaj następuje otwieranie porów). W drugiej kolejności używamy toniku, aby stonizować cerę. A cóż to takiego? Tonikiem nie zmywamy zanieczyszczeń, jak się czasami błędnie uważa. Służy on do zamknięcia porów i przywrócenia naturalnego pH skóry. Warto zauważyć, że nie ma jednego pH, zawsze będzie się trochę różniło – dlatego należy zwracać uwagę na to, by tonik normalizował pH skóry, a nie z góry posiadał jedno ustalone pH (np. 5,5). Na końcu sięgamy po krem na dzień. Różni się on zasadniczo od tego na noc. Powinien nawilżać i jednocześnie chronić skórę przed różnymi czynnikami zewnętrznymi. Kremy na noc mają zwykle formuły bardziej sprzyjające odżywieniu, regeneracji i witaminizacji cery, za to nie chronią tak skutecznie. 

Oczywiście wieczorem powtarzamy cały rytuał, by przygotować cerę do snu.

Kosmetyki do zadań specjalnych

Raz w tygodniu powinnyśmy poddać cerę głębszemu oczyszczaniu i odżywianiu, a jeśli jest taka konieczność, złuszczaniu starego, zrogowaciałego naskórka.

najnowsze teksty

Totalny dół i jak z niego wyjść
psychologia » problemy
Totalny dół i jak z niego wyjść
Wpaść w dołek każdemu się zdarza, nawet najlepszym. Czasem wpadam ja, czasem wpadasz Ty. Jednym z tego dołka wychodzi się łatwiej, innym trudniej, a jeszcze inne tkwią w nim tygodniami, miesiącami, latami... Jednak jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili. Wiem, wiem, skoro nie udawało się do tej pory, to jak ma się udać nagle dziś?
 
Kobiety na wybory!
kariera » polityka
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
 
TAK dla Kobiet!
start » newsy
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
dziecko » wychowanie
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
 
Jak rzucić słodycze?
zdrowie » terapie
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
 

szukaj

motto tygodnia

Informuje się niniejszym o wprowadzeniu notatek :) ssaaa

uśmiechnij się

kariera

Nastawienie czy wykształcenie – co ci pozwoli więcej zarobić?
Większość z nas chce mieć więcej pieniędzy. Dzięki temu czujemy się bezpieczniej, możemy pojechać na dłuższe wakacje albo kupić coś ekstra naszym dzieciom.
 
Czy jesteś szczęśliwa w pracy?
Dzisiaj zła, stresująca praca potrafi wpędzić do grobu. Więc zrób wszystko, żebyś mogła w pracy być szczęśliwa! To w końcu całe osiem godzin dzień w dzień!
 
II Kongres Kobiet
W ubiegły weekend (18-19 czerwca) odbył się już drugi Kongres Kobiet. Zgromadził ponad 4 tysiące uczestniczek i uczestników.
 

psychologia

Dlaczego jeszcze nie masz swojego coacha?
Coaching jest jedną z form indywidualnego uczenia się. Celem jest zazwyczaj podniesienie jakości życia i kompetencji zawodowych.
 
Co to znaczy asertywność?
Asertywność – co to jest? Czy asertywność jest dobra czy zła? Asertywność to odwaga, aby żyć w zgodzie ze sobą, nie krzywdząc innych.
 
Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności!
Inspiracja – sposób na przełamanie bezczynności i realizację pomysłów. Jak szukać inspiracji? Gdzie znaleźć inspirację? Nasze pomysły na inspirację.
 

zdrowie

Ładna skóra? Witamina A!
Witamina A zapewnia prawidłowy wygląd skóry. Zwiększa oporność na zakażenia. Osoby, które dużo pracują przy komputerze, potrzebują większych ilości witaminy A.
 
Woda
Zdrowa woda życia doda. Prawda stara jak świat. A jak jest naprawdę?
 
Słoneczna witamina - witamina D
Naukowcy mówią, że codzienne przebywanie na świeżym powietrzu od kwietnia do października, przez 15 minut dziennie, zapewnia nam zapas witaminy D na cały rok.
 

partner

Trójkąt... bo ja kocham dwie osoby
Zakładamy, że jedyną normalną związkową konstelacją jest para. Żyjemy w parach. Trójkąty i wszelkie inne wielokąty już z definicji są zepsute i podejrzane.
 
Czy małżeństwo jest pułapką, czyli zanim weźmiesz ślub...
Ślub, małżeństwo – rzecz powszechna. A jednak małżeństwo może okazać się pułapką, a ślub może wiele zmienić. Jak się przed tym ustrzec? O czym pomyśleć?
 
Zdrada - to słowo brzmi strasznie!
Dlaczego słowo „zdrada” brzmi tak strasznie? To okropnie być tą zdradzoną osobą. Zdrada jest przedstawiana jako koniec świata. Ale czy naprawdę nim jest?
 

dziecko

Miłość czy dyscyplina?
Dzieci są jak kwiaty, potrzebują słońca. Kiedy są małe, rodzice są słońcem naturalnie, są wielkim autorytetem, świat dziecka kończy się i zaczyna na rodzicach.
 
Bicie jest głupie
Prawie rok temu ruszyła akcja „Bicie jest głupie”, której celem jest uświadomienie dorosłym, że bicie dzieci, nawet tzw. klapsy – są złem.
 
Poród i hormony
Prolaktyna, oksytocyna, adrenalina i endorfiny – czy są lepsze niż środki przeciwbólowe i antydepresanty?
 

uroda

Fluid, czyli podkład
Fluid, czyli podkład. I jego wielkie zalety w walce o naturalne piękno kobiet, czyli jak być grzeczną dziewczynką.
 
Cosmelan – sposób na plamy i przebarwienia
Cosmelan - sposób na plamy i przebarwienia skóry twarzy, dłoni, przedramion. Koniec z bezskuteczną walką z plamami i przebarwieniami skóry.
 
Balsam - ładnie pachnie i daje szczęście
Balsam kosmetyczny jest emulsją, podobną do kremu, z tym, że balsam najczęściej przeznaczony jest do pielęgnacji całego ciała.
 

horoskop

Koziorożec
Koziorożce to ciekawe młode osoby. Przyjaciół od serca mają niewielu, ale za to niezwykle lojalnych..
 
Bliźnięta
Bliźnięta opętane są twórczą pasją, poznawaniem świata i ludzi. Często wprost z imprezy trafiają wprost do laboratorium. Robota pali im się w rekach, z tym że …
 
Znaki zodiaku
Każda z nas zna swój znak zodiaku. Zodiak - skąd się wzięły znaki zodiaku, co znaczą? Sprawdź
 

polecamy również

wSukience.pl kontakt
motywacja i optymizm na każdej stronie