Kosmetyki

Katarzyna Starula
Jak dobrać kosmetyki? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta? Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki odpowiednie do twojej cery.

 Na początek zacznę od tego, że pielęgnować skórę muszą zarówno kobiety, jak i mężczyźni. To mit, że mężczyzna nie potrzebuje kosmetyków. Posiada skórę tak, jak kobieta i tego faktu nie może zmienić. Czym jest nasz skóra? Nie każda z nas pamięta (jeszcze z lekcji biologii), że skóra jest największym organem ludzkiego organizmu i powinniśmy o nią dbać z równą pieczą, jak o inne ograny – takie jak serce, wątroba, czy inne.

O skórę dbamy na dwóch poziomach, z jednej strony to będzie pielęgnacja kosmetykami – poziom zewnętrzny, z drugiej – wspomagamy ją od środka – zdrowym odżywianiem, odpowiednim stylem życia (tu mam na myśli aktywność fizyczną i wypoczynek, brak stresu). Ważne jest, by pamiętać, że od zewnątrz (kosmetyki) wpływamy na skórę zaledwie w 25%. Reszta, to działania od wewnątrz – zbilansowana dieta, odpowiednia ilość wody, uzupełnianie niedoborów w formie suplementacji, sport czy wystarczająca ilość snu.

Ale przejdźmy do konkretów. Jakich powinnam użyć kosmetyków, aby moja cera miała się dobrze?

Najważniejsze, żeby to były kosmetyki z naturalnych składników. Im bardziej naturalne, tym większą mamy szansę na to, że nie będą dodatkowo podrażniać cery składnikami syntetycznymi. Warto jest sięgnąć po niezależne testy konsumenckie, z których dowiemy się, czy kosmetyki zawierają składniki chemiczne. A jeśli tak, to czy są to składniki bezpieczne dla skóry, czy wręcz odwrotnie. Okazuje się bowiem, że np. w kremach znajduje się wiele szkodliwych substancji, które tylko pogarszają stan naszej skóry (źródło: niezależne testy konsumenckie na stronie pro-test.pl).

Niezastąpiona trójka

Najważniejsze trzy – do pielęgnacji cery – to żel albo mleczko, tonik i krem. Jest to zestaw, który powinno stosować się codziennie. Rano powinnyśmy na skórę nałożyć krem na dzień, zaś wieczorem – krem na noc. Dlaczego?

Gdy rano wstajesz, twoja skóra jest zanieczyszczona w wyniku procesów regeneracji, które zachodziły w nocy podczas snu – należy usunąć te zbędne produkty i jednocześnie przygotować skórę do dnia. A jak wiadomo w dzień narażamy cerę na różne nieprzyjemności, takie jak promienie słoneczne, wiatr, deszcz, mróz, spaliny, pył i wiele innych czynników. Mleczko, albo żel usuwają zanieczyszczenia i przygotowują cerę do dalszej pielęgnacji (tutaj następuje otwieranie porów). W drugiej kolejności używamy toniku, aby stonizować cerę. A cóż to takiego? Tonikiem nie zmywamy zanieczyszczeń, jak się czasami błędnie uważa. Służy on do zamknięcia porów i przywrócenia naturalnego pH skóry. Warto zauważyć, że nie ma jednego pH, zawsze będzie się trochę różniło – dlatego należy zwracać uwagę na to, by tonik normalizował pH skóry, a nie z góry posiadał jedno ustalone pH (np. 5,5). Na końcu sięgamy po krem na dzień. Różni się on zasadniczo od tego na noc. Powinien nawilżać i jednocześnie chronić skórę przed różnymi czynnikami zewnętrznymi. Kremy na noc mają zwykle formuły bardziej sprzyjające odżywieniu, regeneracji i witaminizacji cery, za to nie chronią tak skutecznie. 

Oczywiście wieczorem powtarzamy cały rytuał, by przygotować cerę do snu.

Kosmetyki do zadań specjalnych

Raz w tygodniu powinnyśmy poddać cerę głębszemu oczyszczaniu i odżywianiu, a jeśli jest taka konieczność, złuszczaniu starego, zrogowaciałego naskórka.

najnowsze teksty

Totalny dół i jak z niego wyjść
psychologia » problemy
Totalny dół i jak z niego wyjść
Wpaść w dołek każdemu się zdarza, nawet najlepszym. Czasem wpadam ja, czasem wpadasz Ty. Jednym z tego dołka wychodzi się łatwiej, innym trudniej, a jeszcze inne tkwią w nim tygodniami, miesiącami, latami... Jednak jest dobra wiadomość dla nas wszystkich: bez względu na to, jak długo już siedzisz w swoim dołku, możesz z niego wyjść w każdej chwili. Wiem, wiem, skoro nie udawało się do tej pory, to jak ma się udać nagle dziś?
 
Kobiety na wybory!
kariera » polityka
Kobiety na wybory!
Kobiety są wykształcone, odpowiedzialne i mądre. A jednak w wyborach głosuje mniej kobiet niż mężczyzn. Czas to zmienić. Stąd kampania ”Kobiety na wybory!”.
 
TAK dla Kobiet!
start » newsy
TAK dla Kobiet!
Jesteś za edukacją seksualną, tanią antykoncepcją i legalną aborcją? Powiedz 3 razy TAK! TAK dla Kobiet!
 
Czy wychowasz córkę na feministkę?
dziecko » wychowanie
Czy wychowasz córkę na feministkę?
Dlaczego dziewczynki traktuje się w szkole inaczej niż chłopców? Dlaczego to one mają być posłuszne, a chłopcom wybacza się różne figle? Dlaczego dziewczynki muszą się stosować do różnych „dziewczyńskich” nakazów, które stawiają im rodzice, a chłopcom pozwala się na bardziej swobodną zabawę?
 
Jak rzucić słodycze?
zdrowie » terapie
Jak rzucić słodycze?
Myślałam, że nie uda mi się absolutnie nigdy. Próbowałam sto razy, jadłam chrom, próbowałam nie kupować słodyczy i ssało mnie i ssało. Nie pomagało nic. Pewnie to bardzo dobrze znacie...Aż w końcu wpadła mi w ręce cudowna książka (i to nie był przypadek!) o jedzeniu. Nie było tam żadnego liczenia kalorii ani grożenia palcem. Były za to dużo rozdziałów o naturze jedzenia, naszych psychicznych nawykach i tym, jaki i dlaczego mamy stosunek do słodyczy.
 

szukaj

motto tygodnia

Są różne okoliczności, ale jeśli Ty chcesz odnieść sukces, to okoliczności nic nie znaczą.

uśmiechnij się

kariera

Co dwie głowy to... czyli Master Mind
MasterMind – czyli sposób na rozwiązywanie problemów w biznesie. Regularne spotkania, które pomogą ustalić cele, odzyskać energię i pokonać wszystkie przeszkody
 
Matura po czterdziestce
Powiedzmy sobie szczerze – czy kobieta, która od lat na siebie zarabia, urodziła dzieci i zrobiła prawo jazdy – nie zda matury? Oczywiście, że zda.
 
Biznes dla początkujących
Co trzeba mieć, co trzeba wiedzieć, żeby założyć pierwszy własny biznes? Dobry pomysł? Pieniądze? Znajomość rynku?
 

psychologia

Chcę być szczupła, ale mi się nie chce!
Ten tekst będzie bardzo subiektywny, bo napisany przeze mnie – miłośniczkę czekolad i ciastek tortowych. Więc na pewno nie powiem – zrezygnuj ze słodyczy.
 
Zadbana kobieta
Zadbana kobieta to ta, która o siebie dba. Wklepujemy krem pod oczy, ale potrafimy sobie w tym samym czasie w myślach powiedzieć ”ty głupia babo”
 
Porzucone marzenia
Kiedy jesteśmy dziećmi, snucie marzeń, wyobrażanie sobie różnych rzeczy, jest dla nas stanem naturalnym. Lubimy to robić. To świetna, uskrzydlająca zabawa!
 

zdrowie

Hirsutyzm. Kiedy kobieta nie jest gładka jak jedwab
Kiedy trzeba depilować brzuch, plecy czy twarz – może to być prawdziwym utrapieniem. Hirsutyzm, czyli nadmierne owłosienie, dotyka nawet 35% kobiet.
 
Polinezyjski masaż ma uri
Byłaś u masażystki? Odprężyłaś się? To jeszcze nic w porównaniu z masażem ma uri. Ten masaż dodaje energii, przepędza depresję i zapewnia niesamowity relaks.
 
Omega 3 i omega 6 – o co w tym chodzi?
Kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Co tak naprawdę o nich wiemy? Gdzie ich szukać? I czy w ogóle są takie niezbędne?
 

partner

Zdrada - to słowo brzmi strasznie!
Dlaczego słowo „zdrada” brzmi tak strasznie? To okropnie być tą zdradzoną osobą. Zdrada jest przedstawiana jako koniec świata. Ale czy naprawdę nim jest?
 
Pranie i sprzątanie, czyli partnerstwo w praktyce
Wydaje się, że dla kobiet słowo „partnerstwo” jest oczywistą oczywistością. Toż w naszych czasach, w XXI wieku, tylko związek partnerski ma szansę przetrwania.
 
Jak kobietę poderwać, żeby nie oberwać, czyli...
W oczach mężczyzn bowiem jesteśmy jak szafy pancerne – wystarczy wystukanie odpowiedniego kodu, a już mamy rzucić się na szyję, rozłożyć nogi oraz wyjść za mąż.
 

dziecko

Poród naturalny, poród pełen magii!
Poród naturalny to nie tylko poród „siłami natury”. Poród naturalny to poród w życzliwym otoczeniu, w wodzie, lotosowy, z doulą, z partnerem a nawet na plaży!
 
Miłość czy dyscyplina?
Dzieci są jak kwiaty, potrzebują słońca. Kiedy są małe, rodzice są słońcem naturalnie, są wielkim autorytetem, świat dziecka kończy się i zaczyna na rodzicach.
 
Poród. Dlaczego się go boimy i czy strach ma sens?
Poród: czy jest jak przeciąganie otwartego parasola przez dziurkę od klucza? Czy jest naturalnym procesem, który można przeżyć z radością? Czy może być piękny?
 

uroda

Balsam - ładnie pachnie i daje szczęście
Balsam kosmetyczny jest emulsją, podobną do kremu, z tym, że balsam najczęściej przeznaczony jest do pielęgnacji całego ciała.
 
W upał w rajstopach
Kobiety noszą krótkie spodenki, a pod nimi grube czarne rajstopy! Chodzę i zastanawiam się: czy to moda, czy to wstyd?
 
Kosmetyki
Jak dobrać kosmetyki? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta? Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki.
 

horoskop

Byk i miłość z innymi znakami zodiaku
Jakim partnerem jest Byk? A Pani Byk? Z kim Bykowi najłatwiej stworzyć harmonijny związek? Z kim może nie wyjść?
 
Panna
Powiedzieć o niej można „cicha woda”, gdyż zawsze wydaje się grzeczna, sympatyczna i posłuszna. Lecz nawet małoletnia Panna ma pewien temperament, skrywany...
 
Wodnik
Dziecko Wodnik bywa problematyczne. Nastolatek – Wodnik bywa problematyczny tym bardziej. Jeśli ktoś będzie łamał rodzicielskie zakazy to właśnie on.
 

krewni i znajomi królika ;)

wSukience.pl kontakt
motywacja i optymizm na każdej stronie